vGomele.by

Авторизация

здоровый образ жизни

Любители скандинавской ходьбы появились в Гомеле

С некоторым недоумением смотрят гомельчане на людей, которые передвигаются по городу с двумя палками, напоминающими лыжные. Кажется, что человек совершенно спокойно может перемещаться без них. Так и есть.

Скандинавской ходьбой (ходьба с палками, северная, финская, нордическая ходьба) начали увлекаться в Гомеле.

Восстановительная гимнастика после родов от "Мамина школа"

Здравствуйте!В "Маминой школе" появился новый курс-
Курс «Восстановительная гимнастика после родов»

Занятия проводит сертифицированный инструктор по аэробике, ученица Натальи Новожиловой Хоружая Светлана Александровна.

Предлагаемый комплекс оздоровительной гимнастики обеспечивает восстановление фигуры после родов, способствует поддержанию активности и бодрого настроя молодой мамы. Занятия помогают похудеть после родов, сделать плоским живот, ягодицы упругими, а бедра стройными.

Курить – IQ вредить!

курение и IQ

Пиво пить вредно, табакокурение опасно для здоровья, ранний секс тоже лучше не практиковать. Подросток, которому всё это Вы скажете, вряд ли завяжет с пивом, выбросит сигареты и перестанет думать о сексе.

Пропаганда здорового образа жизни – это, конечно важно, но главное, чтобы она была грамотно проведена. А эффективность таких информационных мероприятий определяется, прежде всего, количеством тех, кто услышал и осознал то, что пытались донести. Возможно, звучит весьма примитивно, но любая агитация нацелена на расширение аудитории «союзников». Вот и в Гомеле решили в рамках акции «Гомельщина – за здоровый образ жизни» провести информационные работы с учащимися ПТУ. Особенность информационных выступлений, которые будут проходить до 9 апреля, заключается в том, что в качестве лекторов будут выступать студенты Гомельского государственного медицинского университета. Иными словами, работа будет организована по принципу «равный – равному».

Грипп заставит задуматься о здоровье?

здоровый образ жизни

За всё время эпидемии большинство из нас потратило достаточно внушительные суммы на приобретение всевозможных профилактических препаратов. Не являясь специалистом в области фармакологии и не располагая необходимыми знаниями, я вряд ли возьму на себя смелость судить о том, насколько они эффективны и, что не менее важно, – безопасны. Одно очевидно: принимая во внимание «обещание» специалистов о предстоящих неизбежно новых волнах эпидемии, можно с уверенностью констатировать: осеннее-зимний период существенно «ударит» по кошелькам белорусов.

А между тем всё это время специалисты объясняли нам такие, казалось бы, знакомые с детства, нехитрые правила поведения, а точнее, соблюдения элементарных санитарно-гигиенических норм: проветривание помещения, употребление витаминов, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и правильное питание. Ничего хитрого, не правда ли?

Инвалиды за здоровый образ жизни

Инвалиды в Гомеле

Сегодня пройдёт третья открытая областная спартакиада. В ней примут участие около ста инвалидов города и области. Таким способом люди с ограниченными возможностями поддержат здоровый, правильный образ жизни.

Возраст участников спартакиады – от 18 до 65 лет. Здесь они будут соревноваться в шахматах и шашках, в настольном теннисе и дартсе. Также на стадионе «Луч» пройдут гонки на инвалидных колясках. 11 сентября победителям и просто участникам вручат памятные сувениры и подарки.