vGomele.by

За всё время эпидемии большинство из нас потратило достаточно внушительные суммы на приобретение всевозможных профилактических препаратов. Не являясь специалистом в области фармакологии и не располагая необходимыми знаниями, я вряд ли возьму на себя смелость судить о том, насколько они эффективны и, что не менее важно, – безопасны. Одно очевидно: принимая во внимание «обещание» специалистов о предстоящих неизбежно новых волнах эпидемии, можно с уверенностью констатировать: осеннее-зимний период существенно «ударит» по кошелькам белорусов.

А между тем всё это время специалисты объясняли нам такие, казалось бы, знакомые с детства, нехитрые правила поведения, а точнее, соблюдения элементарных санитарно-гигиенических норм: проветривание помещения, употребление витаминов, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и правильное питание. Ничего хитрого, не правда ли?

Однако задумайтесь и ответьте честно на вопрос: «А действительно ли я соблюдаю все эти нормы поведения?». Не стремясь показаться уж совсем неисправимым оптимистом, не стану утверждать, что всё вышеперечисленное позволяет избежать заражения, особенно, когда речь идёт о такой коварной, как в этом году, вирусной инфекции. Но уверена, что уж точно не навредит, а, значит, будет соблюдён основной врачебный принцип.

История знает немало примеров, когда люди всерьёз задумывались о необходимости радикальных изменений привычного образа жизни, уже имея серьёзные проблемы со здоровьем. Ощущаем проблемы в области позвоночника – и тут же вспоминаем, что самый верный способ избежать их: выполнять специальные гимнастические упражнения, плавать в бассейне. Но …поздно пить боржоми… Видимо, большинство людей так устроено: не болит ничего, легко вскакиваю с постели, не чувствую боли в пояснице – здорово! А как насчёт задуматься, что это может в одночасье измениться, особенно при нашем сидячем и малоактивном образе жизни? Правильно, «гром не грянул».

Хочется искренне надеяться, что мы научимся извлекать уроки из самых непростых ситуаций: ведь отрицательный опыт тоже бывает полезен. Поэтому, как бы парадоксально это не прозвучало, но мне кажется, что непростая эпидемиологическая ситуация, сложившаяся в этом году в стране в целом и в нашем городе, в частности, многих заставит всерьёз задуматься о том, правильно ли они расставили свои жизненные приоритеты. Возможно, стоит на часок отойти от компьютера или телевизора и уделить-таки внимание своему здоровью и активному отдыху.