vGomele.by

Новости Гомеля

Любители скандинавской ходьбы появились в Гомеле

С некоторым недоумением смотрят гомельчане на людей, которые передвигаются по городу с двумя палками, напоминающими лыжные. Кажется, что человек совершенно спокойно может перемещаться без них. Так и есть.

Скандинавской ходьбой (ходьба с палками, северная, финская, нордическая ходьба) начали увлекаться в Гомеле.

Впервые механизм такой ходьбы был описан в 1979-м году. Но широкое распространение она не получила. И только в 1997-м году, когда компания Exel Oyj изготовила и выпустила на рынок палки для ходьбы, она обрела популярность преимущественно в Скандинавии.

В 2000-м году даже была создана Международная Ассоциация скандинавской ходьбы, в которую вошли Финляндия, Германия и Австрия. Постепенно скандинавской ходьбой начали интересоваться во многих европейских странах, а также в Америке. И вот спустя годы пришла она и к нам. Надо признать, любителей не так много. Но привлекает их польза от таких физических нагрузок.

Считается, что скандинавская ходьба оказывает тонизирующее воздействие на мышцы, сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба, уменьшая при этом давление на позвоночник и колени, улучшает работу сердца и лёгких, координацию и чувство равновесия, а также возвращает к полноценной жизни людей, у которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Для тех, кто скептически относится к эффективности такого способа передвижения, рекомендуем считать его полезным хотя бы потому, что он не вреден.

Фото by yana

Комментарии

Аватар пользователя Лёша
Лёша
#1
10.02.2014 ровно в 22:45

Нормально. и я бы походил. Тем более в старости. Щас стесняюсь. Да и хожу быстро.

Аватар пользователя yana
yana
#2
10.02.2014 ровно в 22:54

Лёша, не стесняйтесь, женщины тоже ходили быстро)

Аватар пользователя белорус
белорус
#3
10.02.2014 ровно в 23:14

А для этого нужны специальные палки?

Аватар пользователя yana
yana
#4
11.02.2014 ровно в 11:02

Да, причём не лыжные.

Аватар пользователя geo1286
geo1286
#5
20.02.2014 ровно в 20:09

Наблюдал сегодня одну такую особу изрядного возвраста на проспекте им. Ленина в районе облисполкома.Смотрится как корова на льду.)
Собственно, основной принцип-то прост: чем активнее предлагается нечто - тем
больше оно нужно предлагающему, и тем меньше - тому, кому предлагают. Это я о фирме,которая выпускает такие палки ... Smiling

Аватар пользователя Ann
Ann
#6
22.07.2014 ровно в 12:14

Такие палки выпускают очень много фирм, а белорусская - только 1. Если у вас предубеждение к фирмам - можете переделать палки из лыжных - размеры и рекомендации не трудно найти в Инете.

Аватар пользователя факт
факт
#7
20.02.2014 ровно в 23:31

Послушай мальчик в галстуке-юный ленинец.Ты чё на корове по льду катался?Эксперт нашёлся-оценивать,как кто смотрится.На себя лучше-бы внимания больше обратил,может поумнел-бы.

Аватар пользователя geo1286
geo1286
#8
21.02.2014 ровно в 00:17

Откуда я мог знать что это были Вы? Я ведь Вас вообще за женщину принял....Или это была Ваша девушка?

Аватар пользователя факт
факт
#9
21.02.2014 ровно в 11:07

Скорее всего это было твоё отражение в окнах административного здания.Так-что не умничай,тебе это не идёт.

Аватар пользователя geo1286
geo1286
#10
21.02.2014 ровно в 11:48

Не факт Smiling

Аватар пользователя факт
факт
#11
21.02.2014 ровно в 12:09

Дожился,маразм,себя не узнаёшь.

Аватар пользователя Ann
Ann
#12
22.07.2014 ровно в 12:10

Что до скандинавской ходьбы, то она популярна очень во многих странах и занимаются ей люди самого разного возраста, а для пожилых людей она особенно полезна..Наблюдала недавно в Варшаве в Лазенках таких любителей. В Минске во многих парках целые группы занимаются...Гомель, наверное, еще только начинает, поэтому не все понимают, что это такое...

Отправить комментарий