vGomele.by

Авторизация

йога

Йога – спорт или совершенство?

31.03.2010 ровно в 20:53
Гость
йога

Йога стоит на 4 месте в мире по количеству занимающихся среди всех видов спорта, согласно последним исследованиям Международной ассоциации “Cпорт для всех”. Является ли йога спортом? Давайте разберёмся.

Йога – это классическая система комплексного развития человека, которая охватывает три основных составляющих. Первая включает нравственную, этическую сферу человека. Вторая подразумевает физическое развитие и совершенствование тела. Третья – это развитие психических сил личности.

Комментарии (4)
Читать далее

Замедлим процесс старения при помощи йоги

06.10.2009 ровно в 10:10
Roxa
йога в Гомеле

Человек не всегда осознаёт, что проблемы со здоровьем, постоянно плохое настроение и, наконец, депрессии могут возникать из-за недостатка физической активности. Ведь как полезно иногда сделать минимальную пробежку утром, а вечером просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Особенно это касается людей, которые в силу своей трудовой деятельности мало двигаются.

Конечно, есть люди, которые по физиологическим причинам совершать пробежки не могут. Именно для них и существует оздоровительная йога.

В нашем областном центре занятия йогой набирают популярность. Фитнесс-клубы принимают на работу инструкторов по йоге и начинают формировать группы. Желающих достаточно. Также йогу практикуют и отдельные инструкторы, например, в Городском центре культуры по улице Ирининская, 16. Стоимость одного занятия – 3 тысячи белорусских рублей.

Комментарии (0)
Читать далее