vGomele.by

Люди, которые занимаются спортом, уже просто не могут без него жить. Спорт – это энергия, здоровье, бодрость и хорошее настроение. При этом совершенно не обязательно профессионально им заниматься. Более того, считается даже, что для здоровья полезнее обычные ежедневные зарядки и физкультура. Каждый должен хотя бы 30 минут в день уделять внимание себе и своему здоровью и делать зарядку.

Особенно это касается людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, а таких у нас много, поскольку сейчас люди часами сидят за копьютером, тем самым, подвергая себя гиподинамии.

Фитнес – вот спасение для всех нас! Трёхчасовой мастер-класс по фитнесу в Гомеле дала королева белорусской аэробики Наталья Новожилова.

Занятие было организовано в рамках спортивного праздника «Физкульт-УРА, Беларусь». Во Дворце игровых видов спорта, что на Ирининской, собрались сотни людей, которые старались повторить элементы, которые красиво, эффектно и легко делала Наталья.

Ритм мероприятию задали юные гимнастки, а восточные красавицы и девушки из стип-дэнса вызвали неимоверное желание заняться спортом у присутствующих мужчин. Как пишет «Вечерний Гомель», вела этот праздник спорта, здоровья и отличного настроения Джемма Брайт, ви-джей радио 107,4 FM.

Музыка и, конечно же, неиссякаемая энергия Натальи Новожиловой сделали своё дело: скакал и стар, и млад. Похоже, подобные мероприятия стоит проводить чаще!