vGomele.by

Сегодня о самом главном. Нет, пожалуй, не о деньгах. Хоть один день можно обойтись без долларов, во всяком случае, без разговоров о них, зелёненьких. Кстати, Вы посмотрите, эти желанные купюры обзавелись таким количеством фанов, что позавидовать может самая культовая рок-звезда. Баксопочитателей во всём мире стоооолько. Ладно... о наболевшем.

Синдром хронической усталости (СХУ) – заболевание XXI века, хотя впервые описано оно было в конце прошлого столетия А. Ллойдом.

Как и любое хроническое заболевание, оно имеет свойство обостряться. Как ни странно, несмотря на то, что весна – пора обновления и расцвета, это ещё и время, когда острее дают о себе знать всякого рода болячки. Некоторые специалисты считают, что СХУ – это своего рода отравление организма. Может, так и есть. Отравление однообразием, я бы сказала, перечитав с десяток статей на эту тему. Дело в том, что СХУ чаще всего страдают люди, активно занимающиеся умственным трудом и женщины, которые, как правило, эмоциональнее относятся к различным потрясениям, больше переживают и волнуются, что, безусловно, сказывается на состоянии здоровья.

Основными признаками СХУ являются:

• головные и мышечные боли;
• слабость;
• усталость;
• апатия;
• частая смена настроения;
• субфебрильная температура (около 37°С и чуть выше).

Весь этот ужас сопровождается ослаблением иммунной функции организма.

Буквально сегодня, слушая выступления известных белорусских медиков, в числе которых заместитель начальника управления организации медицинской помощи Министерства Здравоохранения Республики Беларусь Людмила Жилевич, я поняла, что СХУ практически не подвержены те, кто в основном занимается физическим трудом.

А, значит, схема лечения предельно прозрачна: надо стараться чередовать умственный труд с физическим, больше бывать на свежем воздухе, полноценно питаться и отдыхать, не следить за курсами валют, динамикой цен и зарплат, всерьёз не задумываться о решении квартирных и прочих глобальных вопросов, лучше не ходить на работу – вдруг стресс, без дела тоже не сидеть – чревато замыканием в себе. Ну, вы же всё поняли, ведь так?

И да, будьте оптимистами, несмотря ни на что! Пессимисты болеют и дольше, и тяжелее! Берегите себя и пусть вместо СХУ на Вас свалится мешочек с иностранной валютой!

P.S. А Вы сталкивались с СХУ? Если да, то чем спасаетесь?